La dieta del limone ha un forte potere purificante, accelera il metabolismo e di conseguenza brucia i grassi in eccesso.

Le proprietà del limone ormai sono conosciutissime. Il suo potere molto alcalino migliora il benessere del corpo e già dopo qualche giorno che si adotterà questa dieta i benefici saranno visibili.

La dieta del limone è molto semplice: si basa sulla limonata da bere durante il giorno per reintegrare i sali minerali persi con il sudore. Questo schema che vi sveleremo qui sotto vi permetterà di perdere fino a 3 kg in 7 giorni.

Ingredienti per la Limonata:

30 CL di acqua
2 cucchiai di succo di limone
1 peperoncino di Cayenna (contiene capsaicina e aiuta la termogenesi)
2 cucchiai di sciroppo di acero

A colazione appena svegli bevete un bicchiere di limonata e mangiate una macedonia con 5 frutti rossi, una mela, una pera e una manciata di mandorle.

A metà mattinata un piccolo spuntino con un bicchiere di limonata e una banana.

A pranzo una minestra di fagioli o lenticchie accompagnata da un insalata condita con olio, aceto e limone.

Metà pomeriggio spuntino con un bicchiere di limonata e una ciotola di pinzimonio di verdure crude.

A cena pesce alla griglia o carne bianca condita con limone accompagnata da verdure lesse.

N.B: Questa dieta non va seguita per più di 7 giorni e senza l’autorizzazione del medico. Non è indicata per chi soffre di gastrite perché il limone potrebbe peggiorare la situazione.

Ecco Il Video: